午餐肉营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 229 大卡11%蛋白质 9.4 克16%
碳水化合物 12.0 克4%脂肪15.9 克27%
水分 59.9 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 2.8 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.24 毫克17%核黄素(维生素B2) 0.05 毫克4%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 11.1 毫克79%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.00 毫克0% 146 毫克7%
钠(盐) 981.9 毫克49% 57 毫克7%
0.0 毫克0% 18 毫克6%
1.39 毫克9% 0.06 毫克2%
81 毫克12% 4.30 微克9%
0.08 毫克5%


午餐肉 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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棒瓜16大卡 鸭心92大卡 菠萝蜜肉103大卡 鸭蛋白47大卡
啤酒36大卡 无花果59大卡 蟹(海蟹)95大卡 玉米(鲜)106大卡
魔芋面条7大卡 淡菜(鲜)80大卡 大黄鱼96大卡 粉皮64大卡
牡蛎73大卡 海棠果73大卡 鲜扇贝60大卡 香瓜26大卡
魔芋米7大卡 海鳗鱼122大卡 41大卡 菠萝41大卡
马肉122大卡 鲑鱼117大卡 枸杞44大卡 鸡蛋白60大卡
元红78大卡 苹果(国光苹果)54大卡 牛心106大卡 土豆76大卡
茄子21大卡 醋(五香)14大卡 南瓜24大卡 胖头鱼100大卡
海虾79大卡 48大卡 黄秋葵37大卡 毛豆(青豆)123大卡
山楂晶80大卡 酸奶72大卡 白菜15大卡 大甲88大卡
素毛肚44大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡 豆腐干140大卡 桃(蜜桃)41大卡